Rouw is een natuurlijk, maar intens proces. Bij Raw begeleid ik mensen die geconfronteerd worden met het overlijden van een dierbare. Dit gaat verder dan alleen praten: we werken met lichaam, natuur, rituelen en creativiteit, afgestemd op wat jij nodig hebt.
Deze begeleiding is voor wie het verlies voelt, maar niet goed weet hoe verder te gaan. Voor wie stil staat bij verdriet, maar ook weer richting en houvast wil vinden.
Elke sessie duurt ongeveer twee uur en is maatwerk. Afhankelijk van jouw behoefte kan dit zijn:
Mijn rol is altijd begeleider van het proces. Ik zet geen stappen voor jou, maar help je te vertragen, te voelen en richting te vinden.
Wanneer we over rouw spreken, denken we vaak aan het overlijden van een dierbare. Maar verlies kan vele vormen aannemen. Ook andere momenten in het leven kunnen een proces van afscheid, verandering of loslaten met zich meebrengen. Binnen de begeleiding is er daarom ook ruimte voor andere vormen van rouw.
Soms gaat rouw ook over de periode vóór een overlijden. Wanneer iemand weet dat het einde nadert, kan begeleiding helpen om nog herinneringen te creëren, belangrijke zaken door te geven en bewust afscheid te nemen.
Rouw kan ook ontstaan wanneer een relatie stopt, een rol wegvalt, een periode afsluit of het leven een onverwachte wending neemt. Ook dan kan het helpen om even stil te staan bij wat er verandert en wat dat met je doet.
Voor veel mensen is een dier een belangrijk deel van hun leven. Het overlijden van een huisdier – of het moeilijke moment waarop je moet beslissen om een dier te laten inslapen – kan diep raken. Ook voor dit soort verlies is er ruimte binnen de begeleiding.
Er ontstaat ruimte om stil te staan bij je gevoel. Dit geeft ontspanning en helpt het verdriet te accepteren zoals het is.
Door vertragen en bewust ervaren, krijg je inzicht in wat voor jou klopt en welke stappen je zelf kan zetten.
Lichaamswerk, rituelen en natuur brengen je letterlijk en figuurlijk terug in contact met jezelf en het ritme van het leven.
Je krijgt praktische handvaten om zelf verder te gaan en sterker om te gaan met toekomstige uitdagingen.
Voel je dat deze begeleiding iets voor jou kan betekenen, maar wil je eerst aftoetsen of het klopt? Dan kan je starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten (online of ter plaatse). Beslis je daarna om verder te gaan, dan werken we met sessies waarin er voldoende tijd en ruimte is voor wat zich aandient.
Je hoeft niet zeker te weten of dit de juiste stap is. Als je nog twijfels hebt, starten we met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daar kunnen we rustig bekijken waar je staat en of deze vorm van begeleiding bij je past.
Nee. Deze begeleiding is geen klassieke therapie. Het is een proces van aanwezigheid, gesprek en soms lichaamsgericht werk of rituelen. Het tempo en de vorm worden afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Nee. Je hoeft niets te “geloven” of op een bepaalde manier te zijn. De begeleiding vertrekt vanuit eenvoudige aanwezigheid en het respecteren van jouw proces.
Nee. Dat is net waar het kennismakingsgesprek voor dient. We kijken samen waar je staat en wat ondersteunend kan zijn.
Dat kan verschillen per persoon. Soms is het vooral gesprek, soms werken we met stilte, een ritueel, een wandeling in de natuur of een creatieve vorm. We volgen wat zich op dat moment aandient.
Dat is helemaal oké. Rouw laat zich niet altijd in woorden vatten. Soms werken we via stilte, een wandeling, een eenvoudig ritueel of een creatieve vorm. We zoeken samen naar wat voor jou werkt.
Ja. Een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten geeft ruimte om elkaar te leren kennen, je vragen te stellen en te voelen of er vertrouwen is om verder te werken.
